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あなたはこんな風に思ったことはないですか？
実はあなたが「雑に扱われているかも」とよく思うとしたら、あなたの勘は8割がた正しいことが多いです。
そして、今のまま彼と付き合い続けていっても、彼のあなたへの態度はどんどん 雑になってくるでしょう。
そうならないためにも、この記事で
「彼氏に雑に扱われないようにするための対処法」
を知って、実践してみましょう。
内容としてはこんな感じ。
- 彼に雑に扱われているかどうかのチェック
- なぜ彼氏に雑に扱われるのか？
- 雑に扱われないために私ができることは？
特に最後の「雑に扱われないために私ができることは？」は、今すぐできて効果的なやり方をお話ししているので、ぜひ最後までご覧くださいね。
それでは行きましょう。
参考 おすすめnote
彼に雑に扱われているかどうかのチェック
まず、早速「彼氏に 雑に扱われているかどうか」チェックポイントがあるので、以下でサッとチェックしていきましょう。
① LINEの返信が適当 & 遅い
② 会う頻度が減る & 予定を合わせようとしない
③ 愛情表現がなくなる（褒めない・触れない・好きと言わない）
④ 話を聞いてくれない & 興味がなさそう
⑤ 連絡が「必要最低限」になる
⑥ デートが手抜きになる（適当 or いつも家デート）
⑦ 言葉遣いや態度が雑になる
⑧ 自分の予定や都合ばかり優先する
⑨ 記念日や特別な日を忘れる or 適当に済ませる
⑩ 喧嘩しても歩み寄らない & 話し合いをしない
チェックは終わったでしょうか？
３つ以上チェックが入っていたら、
「彼から雑に扱われている」と思って間違いないです。
一応 分かりやすいようにチェックポイントを設けましたが、
実は「雑に扱われている」って、別にあなた以外の誰かが決めることでもないんです。
「どれぐらいが雑に扱われているか？」という基準ですが、ズバリそれは
あなたが「 雑に扱われている」と感じたら、雑に扱われている
と考えていいんです。
あなたはおそらく 彼の気持ちを考えて
と、思うタイプなんじゃないでしょうか？
でも、「雑に扱われているかどうか」は、
「自分の悲しさ度合い」で判断していいんですよ。
彼に雑に扱われないようにするためには、まずは
「自分って雑に扱われてしまってるんだ」
って認識するのがとっても大事なんです。
なぜ彼氏に雑に扱われるのか？
じゃあ、次に見ていきたいのが、
彼はなぜあなたを雑に扱うのか？ってところです。
彼の気持ちを知っておかないと、
「あなたがどうやって、彼との関係を良くしていったらいいのか？」対策の立てようがないから。
まずはここをしっかり押さえていきましょう。
じゃあ 彼はなぜあなたを雑に扱ってしまうのかというと、
正直に言うと
「何も考えていないから」
（ドーーーン）
です＾＾；
実は、ほとんどの男性って、
「彼女を雑に扱ってやろう」
と思って、悪意あって雑に扱っている人はいないんですよ。
彼は何も考えずに あなたに接している結果、
雑に扱ってしまっているということになってしまっているんです。
でもその中でも特に多い理由が
「彼氏自身が未熟だ」
ということです。
「未熟」ってどういうことかというと、
- 彼自身が自分の目の前のことしか見えていない
- 「彼女の気持ちを考えるキャパシティや能力がない」ってことです。
例えばこれからお話しすることが「あなたの彼に当てはまっているかどうか」チェックして欲しいんですが、
未熟な人って、
相手の気持ちよりも、自分の感情やタイミングを優先することが多いです。
だから、
- 普段は友達と遊んでることが多いのに、暇になったり、自分の気分が上がったら、いきなり「今から会おう」と連絡してきたりとか、
- あなたがそれに対して不満を言ったりしたら、逃げたり黙ったりして問題から逃げてしまうんですね。
つまり自己中で、 相手の都合が見えていない（だから知らず知らずのうちに、彼女を雑に扱ってしまっている）ってことなんです。
こういったことが起こるのは、あなたが悪いんじゃなくて、
彼氏さんが、まだ恋愛において、未熟で「誰かを本当に思いやる力」が育っていない状態なんですね。
じゃあ一方で、成熟した人は、どんな愛し方をしてくれるのかと言うと、
自分の欲よりも、相手の気持ちを大事にできるので、
例えば、彼女が嫌だと言ったことも、逃げずに素直に「ごめんね、直すよ」と受け止めてくれますし、
- 例えば連絡できなくて、あなたがそのことについて話し合いをしたとしても、「ごめんね」「ありがとう」「今は向き合えない」とはっきり伝えてくれたり、
逃げずに責任を持って、できることとできないことを、誠実に伝えてくれたりするんですね。
これは、そもそもその彼自身に心の余裕とか安定感があるからこそ、そういった 彼女を大切にするような扱いができるってことなんです。
だから、彼氏に雑に扱われると思っている方は、
あなた自身がよっぽどわがままや感情をぶつけたりしていない限り、
結構彼自身に、大きな問題があることが多いんですね。
雑に扱われないための２ステップの対処法
雑に扱われないための対処法１ステップ目
じゃあ「雑に扱われないため」に、あなたができることは何かあるのかというと、
「彼に、自分の思っていることをしっかり伝える」ということです。
先ほどお伝えしたみたいに、彼自身が未熟で愛し方をわかっていないとしても、彼自身に悪気がないことも多いんですよ。
その場合は、 彼女がちゃんと思っていること、やってほしいことを伝えたら、ちゃんと直してくれる人も結構います。
例えば、 LINE が遅くて気になっているなら 、私たち女性は「悲しんでるの、察してよ」って、つい思ってしまいがちなんですが、
どうしても男性って、「彼女が思っていること」を察するのが難しい人が多いです。
なので、 もし LINE のが遅くて嫌なら、我慢せずに、 「LINE が遅くて寂しく思ってるんだ」ってちゃんと伝えることがまずは大事です。
雑に扱われないための対処法２ステップ目
そして、雑に扱われないためには、私たち女性も 克服しないといけないところがもう１つあります。
それは何かというと、
「感情的にならない」っていうところですね。
例えば、「LINE が遅いから もう私のこと嫌いになったんだ」ってメソメソ泣いてしまったり、「何で忙しくないのに LINE くれないの」って怒って責めてしまったりすると、逃げてしまう男性が多いです。
なので、彼を成長させて、あなたが雑に扱われないようになるためには
という風に、「自分の気持ち」と「やって欲しいこと」を冷静に伝えていくことが大切なんですね。
彼にも変わってもらわないといけないですが、
私たち女性側も感情的にならないように「心をしっかり整える」ってことが、とても大事になってきます。
でも、この心の整え方って、本当に難しいんです。
一人で落ち着いて話をする練習をしたりしてもいいんですが、一人で変わるのはちょっと難しい…。
だから恋愛カウンセリングを利用する人も多いのですが…。
以下のnoteで心を整えると、「感情的にならずに、落ち着いて伝えたいことを伝えられる」ようになります。↓↓↓
という方は、一度手に取って上記ワークを試してみてくださいね。
まとめ
「彼氏に雑に扱われてるかどうかチェックする方法と対処法」についてお話をしてきました。
彼に雑に扱われている場合は、なぜ彼に雑に扱われるのかというと、
ほとんどの場合「彼自身が まだ未熟な愛し方しか知らないから」という彼自身の問題だということでしたね。
ただ、彼自身の問題だからと言って何もできないわけじゃなくて、雑に扱われないためにできることがあって、それは自分の気持ちをちゃんと彼に伝えるということでしたね。
ただし、 気をつけてほしいのが感情的に怒ったり泣いたり、無視したりして伝えるのは 逆効果ということ。
なので、ちゃんと 冷静に自分のして欲しいことを伝えることが大事ということでした。
最後に一番大事なことをお伝えします。
このブログでは何度もお伝えしていて、彼との関係を良くするために一番大事なのが
「自分の気持ちを大切にすること」
です。
なぜかというと、自分を守れる、幸せにできるのは、自分だけだからですね。
これから彼に大切にされ溺愛されて幸せになるのも、今のまま彼の言いなりになって雑に扱われて不幸になるのも、自分が全部選ぶことができるんです。
本当にこれは不思議なんですが「自分の気持ちを大切にする」からこそ、彼にも大切にされる ようになるんですね。
noteでは「自分の気持ちを大切にしたい」あなた向けの記事をたくさん用意しています。
以下の恋愛関連noteが全て読み放題になる、お得なメンバーシップもあるので、ぜひ活用してみてください。
一緒に、「雑に扱われるわけのない魅力的な女性」を目指しましょう＾＾
参考：関連おすすめnote
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