体調不良なのに大丈夫の一言もない、心配してくれない彼氏に不満。その心理＆対策を徹底解説

こんにちは。

恋愛心理カウンセラーのまもりんです。

彼に「体調が悪いよ〜」って伝えても、全然心配もしてくれない…。

普通好きだったら心配するんじゃないの？彼は私のこと大切じゃないのかな…？

悩む女子

今回は、こんなお悩みに答えていきます。

この記事で、

について、一緒に考えていきましょう。

彼って、私のことを心配してくれないし、私のことどうでもいいのかな…。 好きだけどそこがモヤモヤする…。

悩む女子

まもりん

本当にそうだよね…。「好きって気持ちがあるなら、弱ってるときこそ寄り添ってほしい」って当たり前の願いだよ。

でも、男性って女性と違う心の仕組みがあって…

最後まで読んで、一緒にこの問題を解決しちゃいましょう。

まもりん

もし、「彼にわかってほしいけど、どうやって言っていいかわからない」なら、以下の記事を参考にしてみてください。

体調不良なのに大丈夫の一言もない、心配してくれない彼氏の心理は？

私が体調悪いって言っても、心配の一言もない彼氏って何を考えてるの？

悩む女子

まもりん

女友達同士なら絶対心配するよね。でも男性ってちょっと違う考え方をしてて…

なぜ彼女が体調不良なのに、大丈夫の一言もない、心配もしてくれないのか？

彼氏の心理を読み解いていきましょう。 

↓↓↓↓↓↓

男性心理１　「自分だったら放っておかれた方が楽」と思ってるから

基本的に男性は、 男同士でも「大丈夫？」とか気遣い合いはあまりしない生き物です。

というのも

彼

男たるもの、体調不良くらい自分で何とかしないといけない

なーんて、思っているからですね。

そもそも、男性自身が「大丈夫？」という言葉を求めていないんです。

彼

「大丈夫？」って聞かれても、治るわけじゃないし

それに男性は女性に比べて、共感能力がかなり低いです。

だから男性は、女性が「しんどい時には構ってほしい」って気持ちが、さっぱり理解できないんですね。

だから、彼女にも「大丈夫？」って言葉をかけないんです。

でも元彼は、 私のこと心配してくれたけど…。

悩む女子

まもりん

それはすごくいい元彼だったね。母親か姉か元カノに教育されて「分かった」可能性が高いよ。

とはいえ、 女性経験の少ない男性は「大丈夫？」って心配することすら頭にない。

男性は「自分だったら放っておかれた方が楽」と思ってるし、「大丈夫？」と聞くことが逆にプレッシャーになると思ってることも…。

だからあえて深入りせず、彼女を放っておく、彼なりの「優しさを見せてるつもり」なのかもしれません。

違うし、優しさが全然ズレてる…！！！

悩む女子

まもりん

ほんとそうだよね。でもこれがリアルな男性心理なんだよ

男性心理２　本気で「大したことない」と思っている

男性は、女性に比べて体調不良になることが少ないです。

だから「体調不良ぐらい、寝てれば治るでしょ」って甘い考えを持っている男性がほとんど。

だから、彼女が「体調不良でつらい」と言っても「大したことないでしょ」と、深く考えず、 特に優しい言葉をかけてこない人が多いんですね。

女子は、 生理とか体調不良とか頭痛とかたくさんあるのに…。

悩む女子

まもりん

私も今まで付き合ってきたのは優しい男性だったけど「大丈夫？」という気遣いのない人は、多かったよ。

男性心理３　「心配される側」に安住してる

もしかしたら、あなたは彼に対して体調不良だったりしたら「大丈夫？」とか、優しい言葉をかけたり、甲斐甲斐しくお世話してあげていませんでしたか？

してた…！！だって、好きな人の体調不良が心配になるのは、普通でしょ？

悩む女子

ただ、 男性って女性が尽くせば尽くすほど、「尽くされることが当たり前」になってしまうんですよね。

彼は意識せずとも、いつの間にか

彼

お母さんみたいで、居心地がいい〜

となってしまいます。

そして一度「お母さん」認定されると、「心配をし返す」っていう発想がそもそもなくなります😨

彼

だってお母さんって、 僕を一方的に心配してくれる人でしょ？

だから「好きという割には、心配してくれない…」なんてことが起こってしまうんです。

ガーン…。まさに私。

悩む女子

まもりん

「お世話のしすぎ」にも気をつけて。 どうしても、尽くしたい場合は以下の記事を参考にしてね。

体調不良なのに大丈夫の一言もない、心配してくれない彼氏にどうやって不満を伝えたらいい？

彼が彼女に飽きて、わざと冷たくしている…ってことも考えられなくないですが、 

こうしてみていくと、体調不良なのに大丈夫の一言もない、心配してくれない彼氏って

ことがほとんどです。

でも、 わざとやっているのではなくても、結構 傷つくよ

悩む女子

まもりん

そうだよね。もし関係を良くしたいなら、まずは思ってることを伝えるのが、第一歩だよ

うまく伝えられたら、彼もあなたを気遣うよう、変わってくれる可能性が高いです。

そこでここでは、「彼に響く、不満の伝え方」を一緒に見ていきましょう。 

まもりん

一方的に責めず、冷静に伝えるのがポイント！

責めずに「もっとこうしてくれたら嬉しいな」を伝える

男性はとにかく「感情的に責められる」のが大の苦手。

例えば、「あの時、大丈夫って言ってくれなかったよね！私のこと好きじゃないの？💢」はダメ！！！❌❌❌❌

まもりん

こんな言い方をしたら、彼が心を閉ざして、無視されてしまうことも。

そうならないために、「こうしてくれたら、私たちの明るい未来があるんだけど…」みたいな、ポジティブな言い方を心がけてみてください。 

そうすることで、彼も責められてるような感じがせず、あなたの言葉をスッと受け入れやすくなりますよ☺️

自分の価値観を伝える

これも責める言い方をするのではなく「自分はこういう価値観だけど、あなたはどう思う？」的なスタンスで、伝えてみてください。

男性と女性で価値観は違います。

ここでの目的は、彼とあなたの価値観の違いに気づいてもらうこと。

だから

彼

俺は別に心配されなくても、大丈夫だけどな〜。

とか彼が言い出しても

確かにあなたはそうかもしれない。

でも女性（私）って、 体調が悪い時に大丈夫って心配されると安心するの。

だから次から、心配してくれると私たちの関係が良くなると思うんだけど…。

悩む女子

みたいな「提案」のような形で、言えると、彼も

彼

そういうことなら…。

と 受け入れやすくなりますよ。

まもりん

ぜひ試してみてください！

「やってほしいこと」を具体的に伝える

 男性って「体調悪い時に心配して。」と言われても、

彼

心配してるけど？これ以上どうやって心配したらいいの？

って、頭の中に「？」が浮かんでいる状態なことも。

…バカなの？言わなくてもわかるでしょ？

悩む女子

まもりん

って思うよね、女子は。でも男性はハッキリ言わないと、わからないんです😅本当に。

なので、丁寧に「私の取り扱い説明書はこうですよ〜」って、丁寧に教えてあげましょう。

そうすると彼の中で

彼

「体調不良＝大丈夫って声をかける」

という図式ができるので、 次からあなたも彼も、ストレスなく関わっていくことができるはずです☺️

「私ばかり歩み寄って、なんか不満… 」の解消法

この伝え方で彼がうまく1回で聞いてくれればいいですが、おそらく何回も伝えないと男性は忘れてしまいます😅

まもりん

「なんで何回言ってもわからないの！💩」が喧嘩の原因になることも…😅

そうなると

なんか、私ばかり歩み寄ってる気がする…💢

悩む女子

と、 どんどん イライラしたり、悲しくなったりしてきてしまうことも。

そうならないためにも、 

という、「自分の思ってること（内面の基準）」を詳しく深堀っていく必要があります。

内面をしっかり深ぼることができれば、自分の中に「 ここまではOK」「ここからはNG」という 境界線もできてきます。

自分の境界線が自分でわかっていれば、彼に「ここからはやめてほしい（No）」と言ったり、「これ以上されたら別れる」と、 自分の中で基準を作りやすくなります。

まもりん

そうすると彼との付き合いで、ブレたり、悩んだりすることが減っていきます。

これは、ちょっと専門的な話で、自分の内面を深ぼるのに慣れていない方は、心理カウンセリングなどで一緒にやっていきます。

ただ、「心理カウンセリングを受けるのはちょっとハードルが高い」という方向けに、自分を理解する自己内省ワークを用意しています。

 一人で自分の内面を整理するのが難しいという方は、以下も参考にしてみてください。

まもりん

自分の中で芯を持って、モヤモヤを一人で抱えずに、彼に不満や言いたいことを伝えていけるようになりますよ。