冷めた彼氏をもう一度惚れ直させるには？原因別に具体的なやり方を詳細に解説

こんにちは。

恋愛心理カウンセラーのまもりんです。

 

 

今回はこのお悩みに答えていきたいと思います。 

 

 

こんなお悩みに答えていきます。

 

 

最後まで読んで、一緒にこの問題を解決しちゃいましょう。 

 

 

冷めた彼氏を惚れ直させるには、何をすればいい？失敗＆間違いパターンにはまってないか、チェックしよう

 

そう思って、闇雲にこんなことをやってしまっていないでしょうか？

 

実は闇雲に手探りで頑張ったとしても、無駄な努力で終わってしまう場合が多いので、以下をしてしまってないかチェックしてみて下さい。

 

失敗＆間違いパターン１：自分磨き（見た目）をとりあえず頑張ってみる

と、自分磨き（見た目）をとりあえず頑張ってみるのはよくある失敗パターン。

 

彼が覚めてしまった原因が、あなたの美貌ではなかったら…？

その「自分磨き」は無駄に終わってしまうかもしれません。

 

自分磨きをする事は素敵なことなのですが、正しい方向に自分磨きするのが大事です（以下でお伝えします）。

 

失敗＆間違いパターン２：テクニックを駆使して、彼の気持ちを取り戻そうとする

テクニックを駆使して、彼の気持ちを取り戻そうとするのもよくある失敗パターン。

 

この時点でテクニックを使って引いても、 根本的な原因がわかっていない限り「冷められたまま」になってしまいます。

 

「彼が冷めた根本的な原因」を探るのが大事です。

 

失敗＆間違いパターン３：彼の世話やお願いを全部聞き入れてしまう

と、彼の世話やお願いを全部聞き入れてしまうのも、逆効果になるかもしれません。

 

あなたが今まで「当たり前」のように彼に尽くしてきたなら、あなたがいくら頑張っても、彼は「当たり前」としか受け取りません。

 

むしろ、より雑に扱われてしまう原因になることも…。

 

彼が冷めたのはもっと別の原因があるかもしれないので、探っていきましょう。

 

失敗＆間違いパターン４：怒ったり疑ったりしてしまう

妄想から怒ったり疑ったりしてしまうのは、 彼の心を覚めさせる1番よくあるパターン。

 

彼を責めても、彼の心が離れていくだけです。

 

彼が冷めた本当の原因を知って、うまい伝え方をしていきましょう。

 

 

失敗＆間違いパターン５：彼の変化を責めてしまう

と、彼の変化を責めてしまうのも、彼の心をより冷めさせてしまうパターン。

 

とにかく男性は責められると、冷めてしまいます。

 

失敗＆間違いパターン６：本音を隠して無理に明るく振る舞おうとしてしまう

本音を隠して無理に明るく振る舞おうとしてしまうのは、 一見良さそうですが、逆効果になることがあります。

 

というのも問題は何も解決しておらず、あなたの心だけが疲弊していくから。

 

あなたも今は我慢できても、いつか限界が来てしまいます。

 

 

これらのように、むしろ、あなたがやみくもに頑張れば頑張るほど、

と、彼の気持ちを遠ざけてしまうこともあるんですね。

 

冷めた彼氏をもう一度、あなたに惚れさせるには、「何が原因か」分からないままやみくもにトライしてみるのではなく、

 

まず、

「彼がなぜ冷めてしまったのか？」

 その「根本的な原因」を突き止める必要があります。

 

彼が冷めた「本当の原因」を探ろう

とは言っても

って悩んでいるんじゃないでしょうか。

 

そこで、「彼が冷めた本当の原因」を、ここで一緒に探っていくことにしましょう。

 

ポイントは、自分目線だけで考えるのではなくて、彼目線を意識して、しっかり彼を観察して、考えてみること。

 

では一緒にステップで見ていきましょう↓↓↓↓↓

 

① 「彼の変化」に注目する

まずして欲しいのは「彼の変化」に注目してほしいんです。

 

あなたが「彼が冷めた」と勘づいた原因って何だったでしょうか？

 

「付き合い始めの頃」と「今」の彼の態度の違いを思い出してみてください。

 

・LINEの頻度？

・会話の雰囲気？

・スキンシップ？

・デートの内容？

 

「前はよく褒めてくれたのに最近なくなった」「LINEが一言返信だけになった」など、具体的に「彼のどんな態度が、どう変わったのか？」思い出してみてください。

 

②「彼の環境」をチェックする

次にしてほしいのが「彼の環境のチェック」です。

 

・仕事や趣味が忙しくなった？

・友達や家族に変化があった？

・ 彼の体調が悪くなった？

 

ここでわかるのは、

「環境の変化」が原因か、「あなたとの関係性」に原因があるのか、どっちなのかってこと。

 

もしかしたら彼が冷たくなった（ように見える）のは、あなたが原因じゃなく、「環境の変化が原因」かもしれません。

 

もし彼の身の回りの環境が変わって、彼が冷たくなったように感じるなら、「私のせい？」と あなたが思い悩みすぎる必要はないのかもしれません。

 

③ 「自分の行動」を振り返る

次にして欲しいのが「自分の行動を振り返ること」です。

 

もし彼の環境が何も変わっていないにもかかわらず、彼が冷たくなったのであれば、もしかすると「あなたの態度」が原因 かもしれません。

 

以下をチェックしてみてください。

 

 

もしどれか当てはまるものがあるなら、あなた自身も気づかないうちに、彼にとって「重く（負担に）」なっていた可能性があります。 

 

彼を夢中にさせ続ける女性は「ふるまい」が上手。

 

 

④ 彼に「原因探し」を直球で聞かない

それでも彼が冷めた原因に 全く身に覚えがなかったり、分からない時、困りますよね…。

 

でも、

と彼に聞くのは逆効果です。

 

その理由は、彼自身も自分が冷めていることを分かってないか、気持ちを整理中だから。

 

なので、全く身に覚えがない時は、かわりに

 

と、「2人の関係を良くしていきたいよ〜」という意志を見せつつ、彼が話しやすい質問をそれとなくしてみて、原因を探るのがおすすめです。

 

 

⑤ 小さなサインを拾う

そして、彼のことをしっかり観察してみてください。

 

なぜなら、彼がふとこぼした言葉、態度の変化にヒントが隠れていることが多いからです。

 

例えば、

→束縛・干渉が原因

 

→何かしらのあなたの変化に不満がある

 

→仕事・ストレスが原因

 

こういった彼の言葉から、地道に原因を探っていってみてください。

 

冷めた彼氏を、もう一度惚れ直させるには何をすればいい？

では次はいよいよ「冷めた彼氏を、もう一度惚れ直させるには何をすればいいか？」を一緒に見ていきましょう。

 

まとめると、彼が冷めた原因は、

のどちらか、または両方であることが多いです。

 

①環境（仕事・生活の変化）が原因の場合

もし「①環境が原因」の場合は、あなたはどうしようもないかと思います。

 

むしろ、彼にあまり問い詰めずに、何かしようかとも 言い過ぎず、そっとしておくのがおすすめです。

 

 

②あなた自身の態度の変化が原因の場合

もし「②あなた自身の態度の変化」の場合、あなた自身が変わることで、いくらでも彼に惚れ直してもらうことができます。

 

とはいえ、「変わる」と言っても、初めにお話ししたように、間違えた努力では意味がありません。

 

正しい努力が大事です。

 

では、どうやって「正しい努力」をしたらいいのか、具体的に解説していきますね↓↓↓↓↓

 

「可愛くなったら、彼氏は絶対に振り向いてくれるよね」

❌自分磨き（見た目）をとりあえず頑張ってみる

→⭕️「自分磨き」は大事なのですが、彼が冷めた原因＝見た目じゃなかったら、見た目をいくら 磨いても意味がありません。

彼が冷めた原因は見た目よりも「あなた自身の行動」の可能性が高いです。

まずは それを探って、変えていく必要があります。

 

参考↓

 

 

「私がしつこくしすぎたせいかな？LINEで一回引いてみようか？」

❌テクニックを駆使して、彼の気持ちを取り戻そうとする

→⭕️彼を無理やり変えるテクニックを使っても「彼彼彼彼」と依存しすぎてしまってると、あなた自身がしんどくなってきます。

実は変わるべきは自分だったりもします。

 

参考↓

 

「私がもっと彼の役に立てば、きっと愛情を取り戻してくれるはず」

❌彼の世話やお願いを全部聞き入れてしまう。

→⭕️役に立つ＝好かれるとは限りません。むしろ「尽くしすぎ」が原因で、彼を疲れさせてしまってることも。

「正しい尽くし方」を知って実践できれば、 彼の心が戻ってくるかもしれません↓

 

 

「冷めたのは他の女のせい？ちゃんと私を見て！」

❌怒ったり疑ったりしてしまう。

→⭕️嫉妬から、感情的になっても何もいいことがありません。

不満を冷静に正しく伝えることができたら、彼も分かってくれたり、気持ちを取り戻せることも。

以下を参考に実践してみてください↓

 

 

「前はあんなに優しかったのに、なんで変わっちゃったの？」

❌彼の変化を責めてしまう

→⭕️あなたはいつも恋愛で 同じパターンにはまっていないですか？

同じパターンにはまっている場合は、実は彼が変わってしまった原因は「あなたの態度」かも。

以下で 同じパターンにはまってしまわないようにチェックしてみてください。 

 

 

「私が笑顔でいれば、彼もまた好きになってくれるはず」

❌本音を隠して無理に明るく振る舞おうとしてしまう 

→⭕️本音を隠しているだけでは、むしろ彼の気持ちが離れていってしまう場合も。

彼を夢中にさせ続ける女子は、思っていることをはっきり伝えます。

具体的には、以下のような振る舞いをしている女子は、彼から飽きられることはありません↓

 

 

 

まとめ

冷めてしまった彼を惚れ直させるためには、

むやみやたらに自分磨きをしたり 彼を責めたりするのではなく、

まずは「彼が冷めた本当の原因」を探ることが大事でした。

 

そして、彼が冷めた原因は、

 

のどちらか、ということでしたね。

 

①環境（仕事・生活の変化）に関してはどうしようもないので、彼を放置しておくしかないのですが、

 

②あなた自身の態度の変化の場合は、 あなたが「振る舞い」をちょっと変えるだけで、冷めていた彼の心が取り戻せる可能性が高いです。

 

 

具体的には以下に、正しい尽くし方で、彼を惚れ直させる方法を書いているので、参考にしてみてくださいね。

 

参考にしていただいて、「彼の心が戻ってきた」報告、楽しみに待ってます❤️